Psykolog Malene Klindt Bohni

specialiseret i kognitiv adfærdsterapi ved angst og ocd

  • Forside
  • Terapi
  • OCD og Angst
    • Angst, OCD og coronavirus
    • Hvad er angst?
    • OCD
    • PTSD
    • Socialfobi
    • Panikangst og agorafobi
    • Generaliseret angst
    • Tilpasningsreaktion
    • Helbredsangst
    • Separationsangst
    • Selektiv mutisme
    • Body Dysmorphic Disorder (BDD)
    • Eksamensangst
  • Kurser og foredrag
    • Åbne kurser og foredrag
    • OCD kursus
    • Angst kursus
    • Eksamensangst kursus til professionelle
    • Eksamensangst kursus til studerende
    • Autisme og angst / OCD kursus
    • Kursus i kognitiv terapi
    • Den motiverende samtale kursus
    • Kursus om Body Dysmorphic Disorder (BDD)
  • Supervision
  • Udgivelser
  • Baggrund
  • Praktisk
    • Coronainfo
    • Priser
    • Sted
    • Afbud
    • Kontakt
    • Tilknyttet psykolog – Anne Toft Pedersen
    • Tilknyttet psykolog – Dorthe Raff
    • Tilknyttet psykolog – Tenna Liltorp
    • Tilknyttet psykolog – Barbara Affertsholt-Allen
Her er du: Forside / Hvad er angst? / Helbredsangst

Helbredsangst

Helbredsangst, også kaldet hypokondri eller sygdomsangst, er en plagsom lidelse, hvor man er plaget af angst for at man har eller vil få en alvorlig sygdom, eksempelvis kræft, HIV, Sclerose eller Alzheimers. Mange er derfor konstant på vagt over for signaler fra kroppen om at der er noget galt, og mange tjekker dagligt kroppen for tegn på sygdom, fx knuder, modermærker, udslet osv. Mange søger hyppigt læge for at blive undersøgt eller søger efter informationer om sygdomme på nettet og andre steder. De manglende fund ved lægeundersøgelser medfører typisk en kortvarig beroligelse/lettelse, men ved helbredsangst vender angsten hurtigt tilbage igen, når tvivlen igen melder sig. Andre undgår at høre eller se noget om sygdomme og har måske svært ved at omgås mennesker der er syge, uanset om de fejler noget smitsomt eller ej.

Normal angst versus helbredsangst

Angsten for at fejle noget fysisk er noget de fleste mennesker kender til i større eller mindre grad. Det faktum, at der i sagens natur (desværre) aldrig er en garanti for at man ikke fejler noget, er et vilkår der hele tiden er til stede for os alle. Et vist niveau af angst for at være syg er derfor grundlæggende en sund følelse, der får os til at gå til lægen, hvis vi får tegn på sygdom. Men for de ca. 3%, der lider af helbredsangst, er den naturlige sygdomsangst blevet pinefuld og hæmmende for ens livsudfoldelse og angsten er blevet mere skadelig end gavnlig.

Behandling

I behandlingen arbejder vi hen imod at få et mere sundt niveau af sygdomsangst, hvor du ikke hele tiden er plaget af pinefulde katastrofetanker om at have eller få en alvorlig lidelse, men heller ikke modsat ignorerer kroppens signaler. Vi arbejder målrettet med de mekanismer, der er med til at opretholde angsten hos dig. Katastrofetanker omkring sygdom undersøges og udfordres og vi arbejder i fællesskab med at ændre den adfærd, der er med til at vedligeholde din angst.

Undersøgelser har vist, at kognitiv adfærdsterapi er den mest effektive behandlingsform for helbredsangst.

Psykolog Malene Klindt Bohni

Psykolog i Aarhus Malene Klindt Bohni

Specialiseret i kognitiv adfærdsterapi ved angst og OCD

Tlf: 2871 9034
Email: kontakt@maleneklindtbohni.dk

Aktuelt

Se aktuelle åbne kurser og foredrag.

Cookie- og privatlivspolitik
MALENE KLINDT BOHNI | PSYKOLOGHUSET PARK ALLÉ, PARK ALLÉ 9, MEZZ., TH., 8000 Århus C | MOBIL: 2871 9034 | E-MAIL: KONTAKT@MALENEKLINDTBOHNI.DK

Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse på dette websted. Hvis du fortsætter med at kigge rundt, tager vi det som et signal på at du har accepteret dette.OkLæs mere